Болевые ощущения в горле могут быть связаны с разными причинами. Летом это неприятное ощущение часто возникает в связи с увлечением холодными прохладительными напитками. Жажда летом, особенно в жару, может мучить постоянно. Поэтому живительная прохлада напитка из холодильника притягивает разогретый организм и заставляет употреблять очень большое количество холодной жидкости. Воздействие ее на ротовую полость вызывает местное переохлаждение и боль. Боль в горле, возникшая летом, доставляет много неудобств. К счастью от этого легко избавиться домашними средствами.
Однако, причины могут быть и другими: воспалительные процессы, различные инфекции. Кроме того, сигареты, лекарства, горячая пища в некоторых случаях вызывают аллергические реакции и ожоги, что тоже приводит к болевым ощущениям в области горла. Если избавиться от боли не получается в течение 3 дней, нужно обращаться к врачу. Чем раньше установить причину боли, тем быстрее можно от нее избавиться. Применение народных средств в любом случае пойдет на пользу и позволит уменьшить или полностью избавиться от этого дискомфорта.
Полоскание солевым раствором
При первых признаках боли солевой раствор дает хороший результат. Это, безусловно, не лекарство, поэтому полоскать горло нужно часто, через каждые 2-3 часа. Использовать водный раствор соли для полоскания рекомендуют при любых воспалениях во рту. Он прекрасно справляется с покраснениями и гнойничками в ротовой полости, удаляет налет с миндалин и помогает при воспалениях вирусного происхождения.
При ларингите и фарингите врачи тоже назначают такие полоскания для увлажнения слизистой ротовой полости и уменьшения отечности. Усилить действие раствора можно, если добавить к соли пищевую соду. Раствор для полоскания состоит из трех составляющих: соды, соли и теплой кипяченой воды. На стакан воды нужно взять по 0,5 чайной ложки составляющих.
Холодные напитки и лед
Американцы лечат простуды холодом. Для нас это экзотический прием. Однако специалисты уверяют в его эффективности. Важно только помнить, что действие холодного должно быть кратковременным, чтобы не вызвать переохлаждения. Это могут быть, например, холодные полоскания. После воздействия холода сужаются сосуды, и отечность уменьшается. Однако разные люди могут по-разному реагировать на холод. Если после первых процедур с воздействием холода облегчение не наступило, то лучше не рисковать. Осложнения при таком способе лечения все-таки возможны.
Увлажнение воздуха
Сухой воздух в помещениях иногда является причиной весьма ощутимых неприятностей со слизистой горла. Возникает першение и жжение, горло начинает болеть. Причин сухости воздуха много, особенно в условиях большого города: загрязнение атмосферы, дым от табака, некоторые напитки. Избавиться от сухого воздуха можно увлажнением. Самый простой способ увлажнения — положить мокрые полотенца на батарею. Это не очень удобно, хотя и достаточно эффективно. Можно использовать керамические увлажнители, которые не только улучшат состояние воздуха в помещении, но и будут являться прекрасным декором для интерьера.
Газированная вода и сладкие напитки
Влияние на состояние горла подобного питья оценивается специалистами, как крайне негативное. Виной этому сочетание высокого содержания сахара с высокой кислотностью. Газировка отрицательно влияет на весь организм, усугубляя болезненные процессы в горле. Рекомендуется во время простуды или выраженной боли в горле заменить ее на травяные чаи. Ромашка, эвкалипт, шалфей обладают хорошими противовоспалительными свойствами и существенно облегчают боль в горле.
Меньше разговаривать
Боли в горле вызывают дискомфорт при глотании и разговоре. Необходимость разговаривать нужно свести к минимуму. Напряжение голосовых связок приведет к усилению болевых ощущений и воспаления. Если боль не проходит, умственные и физические нагрузки тоже надо ограничить. Организм должен направить все ресурсы на борьбу с болью. Также крайне негативно при болях в горле сказывается курение и алкоголь. Можно сделать спрей для горла. В маленькую бутылочку с распылителем наливается специально приготовленный раствор. Раствор состоит из кипяченой воды и 2-3 капель масла ментола, эвкалипта и шалфея.
Мед
Это противопростудное и антибактериальное средство известно давно. При болях в горле его тоже можно употреблять, но при соблюдении некоторых рекомендаций. Мед не лекарство, а вспомогательное средство. Ощутимое действие он может оказать только на начальной стадии заболевания. Добавлять его нужно в теплое питье, сразу при возникновении первых болевых ощущений. Травяные чаи комфортной температуры с добавлением меда окажут более выраженное действие.
