Темы, которые связаны с женским организмом и его особенностями, очень подробно обсуждаются в специализированной литературе. Мнения опытных врачей не всегда доступны для рядового читателя. Чаще всего информация носит чисто рекламный характер. Это приводит к тому, что в этой области возникает очень много мифов.
Они приносят женскому организму достаточно ощутимый вред. Мы рассмотрим в этой статье несколько особенно популярных мифов о критических днях. Читайте эту подборку. Возможно, вы увидите здесь свою проблему и найдете решение.
Месячные, как способ очистить организм
Это всего лишь говорит об окончании одного цикла и начала другого. В матке происходит процесс нарастания внутреннего слоя. Он нужен для того, чтобы эмбрион смог прикрепиться к стенке. Происходит освобождение от эндометрия, который уже исчерпал себя. В это время снижается уровня гормонов, которые способствовали росту ткани. Через определенное время такой процесс повторяется. К очистке организма это не имеет отношения.
Роды, причина обильных и болезненных месячных
Это может быть признаком заболеваний. Необходимо посетить женскую консультацию и получить полную и достоверную информацию о своем здоровье. Такое состояние организма не связано с родами.
Секс противопоказан во время менструации
Во время менструации увеличивается количество гормонов и усиливается приток крови к внутренним органам. Сексуальное желание по этой причине выражено более ярко, чем обычно. Большинство врачей не склонны к категорическому запрету секса в такие дни. Соблюдая правила гигиены, вполне можно без ущерба для здоровья заняться сексом и в критические дни.
Запрет на занятия спортом
Влияние тренировок на месячные не обнаружено. Если твое самочувствие находится на должном уровне вполне можно заниматься ежедневными тренировками. Регулярность таких занятий способствует снижению болей во время менструации. При плохом самочувствии необходимо проконсультироваться у своего врача гинеколога, который всегда порекомендует, что можно сделать для того, чтобы самочувствие пришло в норму.
Некоторые тренировки могут снять болевые ощущения в такие дни. Это регулярные занятия йогой, которые желательно проводить под наблюдением тренера.
Цикл должен длиться 28 дней
Это всего лишь средняя длина цикла. Продолжительность цикла может находиться в интервале от 21 до 35 дней. У все разный организм и сказать, какая продолжительность цикла самая оптимальная нельзя. Природа устанавливает свой интервал этого процесса для каждой женщины.
Плаванье запрещено
В наше время средств гигиены существует множество. Они позволяют женщине чувствовать себя более раскованно. Миф был популярен, когда не было тампонов. Это единственная причина, которая заставляет отказаться от плавания. Не лишайте себя удовольствия, это не принесет вам вреда.
Синхронизация менструаций
В женском коллективе этот миф очень распространен. Есть даже много примеров такого смещения циклов. Однако наука не подтвердила, что такое возможно. С ее точки зрения все совпадения носят случайный характер.
Появление прыщей во время критических дней
Этот процесс не связан напрямую с менструацией. Такой эффект относится к необычным проявлениям работы яичников. Это происходит потому, что женские гормоны вырабатываются в недостаточном количестве. Тестостерон, напротив превышает допустимые нормы.
Не только прыщи, но и нарушение самого цикла, появление излишних волос сопутствует этому процессу. Сами прыщи могут являться причиной других заболеваний, таких как отклонения в работе эндокринной системы, сахарный диабет. Необходимо обратиться к врачу, который поможет установить истинную причину образования прыщей, назначит эффективное лечение.
